Mit viel Freude und Interesse haben wir uns in Luginsland zu meinem Einführungsvortrag in das Thema Achtsamkeit zusammen gefunden. Es hat uns beschäftigt, was uns hindert, gelassen zu sein, wodurch wir in Stress geraten und wie Achtsamkeitspraxis uns helfen kann, in innerer Balance zu bleiben. Mit verschiedenen Übungen und Meditationen
konnten die Teilnehmenden zusätzlich praktische Erfahrungen sammeln.
Wir haben diesen gemeinsamen Abend sehr genossen!