Über mich

Die Vielfalt des Lebens und die ständige Veränderung haben mich schon immer fasziniert. 

Für mich gehört beides untrennbar zum Leben: Dinge verändern sich, wir entwickeln uns weiter und stehen immer wieder vor neuen Herausforderungen.

Manchmal gelingt es uns gut, mit diesen Veränderungen umzugehen. Manchmal fühlen wir uns überfordert, verlieren den Blick für uns selbst oder wissen nicht, wie wir mit einer schwierigen Situation umgehen sollen. Nicht immer schaffen wir es, aus eigener Kraft neue Wege zu finden.

Ich bin überzeugt davon, dass wir vieles, was wir für Veränderung brauchen, bereits in uns tragen. Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, eine andere Perspektive oder jemanden, der uns ein Stück auf diesem Weg begleitet.

Genau dabei möchte ich Sie unterstützen.

Achtsamkeitspraxis ist für mich eine wertvolle Möglichkeit, wieder bewusster wahrzunehmen, was uns bewegt, eigene Ressourcen zu entdecken und mit mehr Gelassenheit und Vertrauen ins Leben zu gehen. Je nach Anliegen verbinde ich Achtsamkeit mit weiteren Methoden aus Beratung und Coaching.

Mir ist wichtig, Ihnen aufmerksam und mit Empathie zu begegnen und einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich wohlfühlen und offen mit dem auseinandersetzen können, was Sie beschäftigt.

Wenn Sie das Gefühl haben, etwas in Ihrem Leben verändern zu wollen, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf. Ich nehme mir Zeit für Sie.

Stationen in meinem Leben