Mit viel Freude und Interesse haben wir uns in Luginsland zu meinem Einführungsvortrag in das Thema Achtsamkeit zusammen gefunden. Es hat uns beschäftigt, was uns hindert, gelassen zu sein, wodurch wir in Stress geraten und wie Achtsamkeitspraxis uns helfen kann, in innerer Balance zu bleiben. Mit verschiedenen Übungen und Meditationen konnten die Teilnehmenden zusätzlich praktische„Vortrag – Achtsamkeit“ weiterlesen
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Resilienz in der Familie
Widerstandsfähigkeit, innere Stabilität und die Fähigkeit, sich an schwierige Situationen anpassen zu können – das ist ein Wunsch, den wir immer wieder hegen. Familien sind besonders anfällig für Stress und Krisen, weshalb es dort besonders wichtig ist, das Thema Resilienz etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. Ich lade Sie herzlich ein zu meinem Vortrag„Resilienz in der Familie“ weiterlesen