Arbeit, Schule, Haushalt, Freizeittermine der Kinder – alles soll unter einen Hut passen und so viele Fäden müssen zusammenlaufen.
Fühlen Sie sich dabei manchmal überfordert oder gestresst?
Entdecken Sie einfache Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken, die Ihnen helfen, Stress abzubauen und den Alltag ruhig und ausgeglichen zu meistern.
Ob kurze Atemübungen oder praktische Tipps für mehr Balance – ich zeige Ihnen Möglichkeiten, um bewusster und entspannter durch den Tag zu gehen und das das Familienleben mit neuer Leichtigkeit zu genießen. Ein Abend mit vielen Tipps und Zeit für Fragen und einen gemeinsamen Austausch.
Termin: 5. Dezember ab 19 Uhr
Ort: Alte Kirche Luginsland, Barbarossastr. 52, 70327 Stuttgart