Gemeinsam achtsam sein
Am 19. Oktober war es wieder so weit und der neue Kurs hat begonnen. Wir schenken uns die Zeit für gemeinsame Achtsamkeitspraxis: Meditation, Entspannungsreisen, Duftreisen, Klangreisen und vieles mehr. Außerdem schauen wir uns Themen wie „Was ist Achtsamkeit eigentlich?“, Stressbewältigung, Gedankenkarussell und Mitgefühl für uns und auch für andere, in den nächsten Wochen etwas genauer an.
Zitat einer Teilnehmerin nach dem ersten Abend: „Zwischen dem Weg zum Kurs und dem Heimweg lagen Welten. Die Stunde hat richtig gut getan.“