Gemeinsam achtsam sein Am 19. Oktober war es wieder so weit und der neue Kurs hat begonnen. Wir schenken uns die Zeit für gemeinsame Achtsamkeitspraxis: Meditation, Entspannungsreisen, Duftreisen, Klangreisen und vieles mehr. Außerdem schauen wir uns Themen wie „Was ist Achtsamkeit eigentlich?“, Stressbewältigung, Gedankenkarussell und Mitgefühl für uns und auch für andere, in den nächsten„Neuer Kurs hat begonnen“ weiterlesen
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Neuer Einsteigerkurs
Weniger Stress und mehr Gelassenheit. Neuer Einsteigerkurs: Ab 19. Oktober, immer donnerstags um 18.45 Uhr (bei kühlen Temperaturen können Sie gerne eine Decke und etwas zu trinken mitbringen)Kosten: Komplett-Kurs: fünf mal 60 Minuten, 65 EuroOrt: Barbarossastraße 52, 70327 Stuttgart Wir alle haben immer wieder mit ganz unterschiedlichen Herausforderungen umzugehen. Dabei ist es wichtig für unser Wohlbefinden und„Neuer Einsteigerkurs“ weiterlesen
Rückblick Sommerkurs
Die letzten fünf Wochen hat mein Kurs in Stuttgart-Luginsland stattgefunden. Wir sind gemeinsam in die Welt der Achtsamkeit eingetaucht und haben meditiert, Übungen gemacht, uns ausgetauscht – einfach den Augenblick präsent gemacht. Ab Ende September geht es weiter – immer mittwochs um 19 Uhr. Ich freue mich schon darauf!